
-Todos os alimentos possuem água(frutas, verduras, etc.)
-São líquidos: água, chá, gelatina, gelo, leite, refrigerante, sopa, papa, sorvete, susos, iogurte.
-IMPORTANTE: Quantidade diária recomendada de líquidos : 500 a 800ml + o volume urinário.
-Evite alimentos salgados, assim terá menos sede!
-Use copos e xícara pequenos. Beba apenas quando tiver sede.
-Evite líquidos durante as refeições.
-Qualquer dúvida procure a nutricionista.
Daniella Kumamoto
Nutricionista CRN-3674
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